Итак, что же такое коронавирус? Это возбудитель острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), при котором отмечается интоксикация организма и возникают проблемы с пищеварительной и дыхательной системами.
Как передается коронавирус?
Воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Контактным путем (например, при рукопожатии). Через слизистые оболочки глаз и носа.
Симптомы коронавируса
Заложенный нос.Чихание.Кашель.Боль в горле.Боль в мышцах.Бледность.Ощущение тяжести в грудной клетке. Повышенная утомляемость. Повышение температуры тела и озноб.
Как не допустить коронавирус?
Избегать посещения массовых мероприятий. Не выезжать в очаг заболевания — это город Ухань в Китае.Использовать медицинскую маску. Чаще мыть руки. Не трогать немытыми руками глаза. Избегать близкого контакта с людьми, у которых есть симптомы заболевания.
К каким осложнениям может привести коронавирус?
Отит. Синусит. Бронхит. Пневмония. Сепсис. У детей — проблемы с желудочно-кишечным трактом. Миокардит — воспаление сердечной мышцы.
Что делать, если заболели?
Немедленно обратитесь к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
КОРОНОВИРУС- это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами
-
Вирус передается воздушно-капельным путем при чихании и кашле, а также контактным путем (при прикосновении к любой загрязненной поверхности и через рукопожатия).
-
Симптомы: повышенная утомляемость, повышение температуры тела, озноб, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея, чихание.
-
Осложнения: бронхит, пневмония, миокардит, сепсис, отит, синусит, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
-
Чаще мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, особенно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
-
Не трогайте не мытыми руками глаза, нос или рот.
-
Регулярно дезинфицируйте поверхности: столы, дверные ручки, гаджеты, оргтехнику и другие поверхности, к которым прикасаетесь.
-
по возможности при приветствии поцелуи, объятия и рукопожатия.
-
только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце).
-
Пейте больше жидкости, особенно горячий чай.
-
Не посещайте многолюдные места (кинотеатры, стадионы, торговые центы, и.т.п).
-
Не выезжайте за пределы Российской Федерации и в регионы Российской Федерации, неблагополучные по коронавирусной инфекции.
-
Используйте медицинские маски в общественных местах, меняя их каждые 2-3 часа.
-
Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания (кашель, чихание, выделения из носа).
ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА КОРОНАВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ:
-
Оставайтесь дома. Вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
-
Не занимайтесь самолечением.
-
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
-
Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями.
-
Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
-
Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
-
Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
-
Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
Меры по профилактике
-
Необходимо понимать всю серьезность сложившейся в Мире ситуации и ни в коем случае
-
Не выезжать за пределы города и тем более за пределы страны , если это не дело жизни и смерти!
-
Мыть руки с мылом (до пышной пены). Вирус может жить на Ваших руках в течение 5-10 минут, но за это время может произойти все что угодно ( Вы можете потереть руками глаза, нос , рот). Использовать антисептики, бактериальные салфетки в общественных местах!
-
-
После прихода домой и мытья рук – всю одежду в стирку (по возможности)!
-
Прием душа полностью!
-
Только после мытья рук можно прикасаться к лицу и другим частями тела!
-
Протирать телефон спиртовой салфеткой, он также контактирует с Вашим лицом!
-
Полоскание ротовой полости антисептиками не спиртосодержащими, промывание носа (Аквамарис, и т.д…). Ни в коем случае не мазать мази! На них еще больше оседает вирусов и бактерий!
-
Не находиться в местах скопления людей, отменить все культурно-массовые мероприятия!
-
Проветривать помещения и проводить влажную уборку дома и рабочего места!
-
Без особой надобности не ходите в поликлинику!
-
Если Вы заболели – вызвать врача на дом!
-
В период карантина в школах – объяснять детям, чтоб не собирались с друзьями в кафе, игровых и т.д.
-
По возможности дошкольников оставить дома!
-
Если Вам стала известна информация о прибытии с отдыха детей или родителей, обязательно сообщите руководству детсада или школы, чтобы как минимум 2 недели сидели дома! Многим это делать неудобно почему-то….т.к. соседка обидится, а подвергать опасности своего ребенка и еще пару сотен детей и воспитателей/учителей – удобно?!
-
Носите маску! Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Нельзя все время носить одну и ту же маску. Есть маски , которые служат 2, 4, 6 часов – зависит от пропитки и конструкции!
-
Пейте больше подогретой воды! Делайте несколько глотков каждые 15 минут. Даже если вирус попадет в Ваш рот, питьевая вода или другие жидкости вымывают их через пищевод в желудок, а желудочная кислота пагубно влияет на вирус!
-
Вести здоровый образ жизни, употреблять продукты, прошедшие хорошую термическую обработку, пить бутилированную или термически обработанную воду!
-
Соблюдать респираторный этикет при кашле и чихании!
-
Тайваньские эксперты советуют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд – если Вы успешно завершите его,не кашляя, не испытывая дискомфорта, заложенности, стеснения и т.п. , то это доказывает, что в легких нет фиброза!